yoğurt ile protein tozunu karıştırıp üzerine granolayı ekliyoruz diğerleri benim gibi damak zevkinize göre şekillenebilir yoğrdunuz sulu ise 1 gece önceden 1 tatlı kaşığı çis tohumu ile bekletirseniz istediğiniz kıvama ulaşır
Malzemeler
- 1 ölçek protein tozu
- 5 kaşık yoğurt
- 2 kaşık sağlıklı granola( ben fellas kullandım)
- istediğiniz meyve kuruyemiş
Hazırlanışı
-
1. Adımyoğurt ile protein tozunu karıştırıp üzerine granolayı ekliyoruz
-
2. Adımdiğerleri benim gibi damak zevkinize göre şekillenebilir
-
3. Adımyoğrdunuz sulu ise 1 gece önceden 1 tatlı kaşığı çis tohumu ile bekletirseniz istediğiniz kıvama ulaşır
Tarif Fotoğrafları
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.